بعض انواع السلطات السهله والمغذيه بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته <<<بعض أنواع السلطات السهله والمغذيه >>>


العودة   منتديات إحساس > منتدى احساس الاسره > اطباق حواء , مطبخ , مطبخ حواء , اطباق رئيسيه
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

اطباق حواء , مطبخ , مطبخ حواء , اطباق رئيسيه اكلات بحريه ، أنواع القهوه ، كبتشينو ، وصفات في الطبخ ، الحلوى ، المقبلات ، المخللات ، المعجنات ، الشوربات ، السلطات ، السندويتشات ، المشروبات ، الكوكتيل, عصيرات , ايس كريم , رجيم , تخسيس



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

انت الآن تتصفح منتديات إحساس

قديم 12-19-2010, 10:44 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
آحساس برونزي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسرار أهاتي

البيانات
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 2027
المشاركات: 6,557 [+]
بمعدل : 5.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 455
أسرار أهاتي يستحق التميزأسرار أهاتي يستحق التميزأسرار أهاتي يستحق التميزأسرار أهاتي يستحق التميزأسرار أهاتي يستحق التميز
 



الإتصالات
الحالة:
أسرار أهاتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : اطباق حواء , مطبخ , مطبخ حواء , اطباق رئيسيه
افتراضي بعض انواع السلطات السهله والمغذيه


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

<<<بعض أنواع السلطات السهله والمغذيه >>>

طبعا لضرورة السلطه في حياتنا الصحيه حبيت اقدم بعض الطرق التي تناسب جميع الاذواق للحفاظ على الصحه
والمنتدى لا يخلو من الاشخاص الذين هم في دور النمو لذلك انصحهم بالحرص على السلطه وتحضيرها يوميا

واليــــــكم بعضـــاً منها....
سلطة الخضراوات المنوعة مع الجبنة الشيدر

المقادير..

4 أكواب خس مقطع
كوب جبنة شيدر مبشورة
1 فلفل اخضر حلو مقطع مكعبات
حبة طماطم مقطعة مكعبات
نصف كوب بصل اخضر مقطع
2 بيضة مسلوقة مقطعة
شرائح ديك رومي مدخن مقطعة
الصوص : ضعي عليها الصوص المفضل عندك

الطريقة ..
نحضر طبق التقديم ويفرش بأوراق الخس ونرتب عليه الخضراوات بالشكل الموضح بالصورة ثم نغطى الطبق ونضعه في الثلاجة الى موعد التقديم....



انواع السلطات السهله والمغذيه

،
،
،

سلطة الخيار اللذيذة ..

المقادير ..

2 ملعقة طعام ساور كريم أو زبادي
ملعقة صغيرة بشر ليمون
ملعقة صغيرة عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ملح
ثمن ملعقة صغيرة فلفل
2 كوب خيار مقطع
ربع كوب بصل احمر مقطع
ملعقة طعام أوراق نعناع مقطع صغير


الطريقة ..

نخلط مقادير الصوص جيدا ثم نقلبها مع الخيار والبصل ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم .


انواع السلطات السهله والمغذيه
،
،
،


fuq hk,hu hgsg'hj hgsigi ,hgly`di












توقيع : أسرار أهاتي






الامنتهي اشكرك من أعماقي على التوقيع

عرض البوم صور أسرار أهاتي   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات إحساس

قديم 12-19-2010, 10:45 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
آحساس برونزي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسرار أهاتي

البيانات
التسجيل: Nov 2008
العضوية: 2027
المشاركات: 6,557 [+]
بمعدل : 5.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 455
أسرار أهاتي يستحق التميزأسرار أهاتي يستحق التميزأسرار أهاتي يستحق التميزأسرار أهاتي يستحق التميزأسرار أهاتي يستحق التميز
 



الإتصالات
الحالة:
أسرار أهاتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسرار أهاتي المنتدى : اطباق حواء , مطبخ , مطبخ حواء , اطباق رئيسيه
افتراضي

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار


المقادير ..

3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام كزبرة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة ..

نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..






،
،
،
تاكوس السيزر سلاد ...

المقادير ..

خس مدور مقطع
2 كوب جبنة شيدر مبشورة
ملعقة طعام فلفل اخضر حار مقطع
نصف كوب فاصوليا مجففة
ربع كوب ذرة
كوب طماطم مقطعة
ثلث كوب صوص سيزر سلاد
ثمرة افوكادو مقطعة
رقائق التاكوس

الطريقة ..

نخلط الخس وكوب جبنة شيدر والفلفل والفاصوليا و الافوكادو والطماطم والذرة وصوص السيزر سلاد في وعاء و اسع

ونحضر رقائق التاكوس ونضع فيها الخليط وعليه رشة جبنة ويقدم ...




وبـالهــناء والــعافــيه .....












توقيع : أسرار أهاتي






الامنتهي اشكرك من أعماقي على التوقيع

عرض البوم صور أسرار أهاتي   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات إحساس

قديم 12-19-2010, 01:32 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المراقبة العامـة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سحابه شوق

البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 1524
المشاركات: 22,413 [+]
بمعدل : 16.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 858
سحابه شوق مقلعسحابه شوق مقلعسحابه شوق مقلعسحابه شوق مقلعسحابه شوق مقلعسحابه شوق مقلعسحابه شوق مقلع
 



الإتصالات
الحالة:
سحابه شوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسرار أهاتي المنتدى : اطباق حواء , مطبخ , مطبخ حواء , اطباق رئيسيه
افتراضي

يم يم


خطيره شكلها انا من محبين السلطات

<< احد سالك يلا هناك هههه برا

يسسلمو الايادي خيتوو

تحياتي












توقيع : سحابه شوق








عرض البوم صور سحابه شوق   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات إحساس

قديم 03-28-2011, 02:12 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
آحساس رسمي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميره بتواضعي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 25794
المشاركات: 1,214 [+]
بمعدل : 2.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 256
اميره بتواضعي يستحق التميزاميره بتواضعي يستحق التميزاميره بتواضعي يستحق التميز
 



الإتصالات
الحالة:
اميره بتواضعي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسرار أهاتي المنتدى : اطباق حواء , مطبخ , مطبخ حواء , اطباق رئيسيه
افتراضي

سلمتي على الطرح
لك مني كل الاحترام والتقدير














توقيع : اميره بتواضعي

عرض البوم صور اميره بتواضعي   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات إحساس

قديم 12-16-2011, 12:25 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
آحساس مجتهد
متميزه في الاقسام الاسلاميه
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الصابره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 26093
المشاركات: 466 [+]
بمعدل : 1.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 7
نقاط التقييم: 86
الصابره نشيط
 



الإتصالات
الحالة:
الصابره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسرار أهاتي المنتدى : اطباق حواء , مطبخ , مطبخ حواء , اطباق رئيسيه
افتراضي

جزاك الله خيرررآ












توقيع : الصابره

عرض البوم صور الصابره   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع بعض انواع السلطات السهله والمغذيه
الموضوع
انواع القلوب
انواع القلوب
انواع السلطات العالميه
برنامج كوديك سيغنيك عن كل انواع الكوديك لتشغيل كل انواع ملفات الصوتيات والمرئيات
انواع العطسات


الساعة الآن 08:12 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd. By
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 RC 2

إحساس -منتدى أحساس  - العاب احساس - يوتيوب احساس - رفع بلاك بيري